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  不如直接选用营养型(当然可以二者交替使用,个别的去屑型也不错)可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。不能光吃菜心,把外边叶子扔掉,因为外边叶子比菜心的营养价值更高。急火快炒,维生素可保留80%至95%,而炒菜时间一长,维生素只能保留15%至40%。可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。放盐太多,则菜过咸,对人体健康不利。4炒菜时应后放盐、少放盐炒菜时放盐过早,菜里的水分容易释出,菜就生硬且不易熟,从而延长了烹调时间。4、规定居民不着制式服装,常戴眼镜的居民应配戴眼镜。这样对头发的适应等都有一定好处。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

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